Apache Common Java Tutorial

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import java.util.Calendar;
import java.util.Date;
import java.util.Iterator;
import org.apache.commons.lang.time.DateFormatUtils;
import org.apache.commons.lang.time.DateUtils;
import org.apache.commons.lang.time.FastDateFormat;
public class MainClass {
    public static void main(String[] pArgs) throws Exception {
      Date now = new Date();
      System.out.println(DateFormatUtils.ISO_DATETIME_TIME_ZONE_FORMAT.format(now));
    }
}
2007-05-08T15:28:22-07:00