Swing Java Tutorial

import java.awt.Component;
import java.awt.Rectangle;
import javax.swing.JFrame;
public class Main {
  public static void main() {
    JFrame container = new JFrame();
    Component[] components = container.getComponents();
    for (int i = 0; i < components.length; i++) {
      Rectangle bounds = components[i].getBounds();
    }
  }
}